新冠肺炎病人愈后如何居家生活?
來源:長江日報 2020/03/14 10:36:38 作者:胡義華
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導讀: 3月12日,長江日報-長江網記者采訪了國醫大師、湖北中醫大師以及武漢市中醫醫院治未病專家給出一些方法,指導康復病人的“居家生活”。湖北省中醫師協會會長、湖北中醫大師、二級教授、博導,原湖北中醫藥大學副校長周安方說,在武漢濕熱環境中,新冠肺炎的中醫病因多為濕熱病毒,病機特點多為“濕、熱、毒、虛”。

長江日報-長江網3月13日訊(記者胡義華)武漢濕熱環境中,新冠肺炎病人治愈,并從康復驛站隔離14天后,回到家中要怎么做?3月12日,長江日報-長江網記者采訪了國醫大師、湖北中醫大師以及武漢市中醫醫院治未病專家給出一些方法,指導康復病人的“居家生活”。

國醫大師、湖北中醫藥大學教授、博導梅國強介紹,新冠肺炎病人從康復驛站隔離14天回家后,要保持良好心態,回家與家人保持適當距離,不共用個人生活用品,同時注意用流水洗手,每次洗手不少于15秒等等。根據國家診療方案中的注意事項,在出院后第2周、第4周,要到定點醫院隨訪、復診。

湖北省中醫師協會會長、湖北中醫大師、二級教授、博導,原湖北中醫藥大學副校長周安方說,在武漢濕熱環境中,新冠肺炎的中醫病因多為濕熱病毒,病機特點多為“濕、熱、毒、虛”?;颊呷⒏綦x出院回家后,需要進一步康復調理,而中醫藥康復調理有其獨特的優勢。

周安方教授給出了一些建議,可以運用中醫調理,針對肺脾氣虛證,即常見臨床表現為氣短乏力、食欲不振、惡心欲嘔等,可采用中成藥參苓白術散,口服,每次6-9克,一日2-3次等;而針對口干口渴、心悸多汗、低熱、干咳少痰的氣陰兩虛證等,可采用中醫古方生脈飲口服液,口服,每次1支(10毫升),一日3次?;驈头近S芪益氣口服液,口服,每次1支(10毫升)等等;針對脘腹痞滿、脅肋脹痛、失眠多夢、情緒抑郁、煩躁易怒的脾虛肝郁證,則可采用口服常用中成藥逍遙丸,每次8丸,一日3次。周教授同時給出了在家適當配合太極拳、八段錦的傳統功法鍛煉身體,增強體質的建議。

武漢市中醫醫院治未病科專家黃金元、周婧介紹,新冠肺炎病人治愈后回家,除了日常的一些要求,要養成每晚睡前泡腳的習慣,水溫40℃,泡15-30分鐘為宜。同時注意生活規律,勞逸結合,保證充足的睡眠,夜間11點前臥床休息,睡眠總時間7-9小時,避免熬夜,禁煙酒。

周婧醫師說,在住院期間體重有下降者,提倡每日少食多餐,可以吃5-6餐,堅持魚或瘦肉等優質蛋白類攝入,并每天堅持一個雞蛋、奶及奶制品300克。同時,保證每天至少食用一種新鮮蔬菜水果,每日在家活動6000步,晚上11點前一定要休息等等。

另外,可以根據個人喜好,以棋、琴、書、畫、音樂等調節情緒,保持開闊心胸,熱愛生活。有條件的家庭,可以采取艾灸、中藥香囊、拍打操等干預方案。干預方案針對治愈回家的康復者(亞健康者)和健康人。

原標題:新冠肺炎病人愈后如何居家生活?多位中醫專家給出“處方”

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